Menu Click to open Menus
Home » Edukasi » Tips Sederhana dan Alamiah Menghilangkan BATU GINJAL

Tips Sederhana dan Alamiah Menghilangkan BATU GINJAL

(503 Views) March 12, 2016 11:12 am | Published by | No comment

Tips Sederhana dan Alamiah Menghilangkan BATU GINJAL

Tips Sederhana dan Alamiah Menghilangkan BATU GINJAL

Cikarang, Publikjurnalistik – Ginjal adalah salah satu saluran Urinisasi tubuh yang sangat penting untuk dijaga. Karena Ginjal bertugas memisahkan kotoran dalam darah sebelum dialirkan ke seluruh tubuh dan membuang melalui urin.

Berikut tips alami untuk mencegah dan menghilangkan batu ginjal :

1. Minum Banyak Air

Minum setidaknya dua liter air setiap hari. Dua liter air mungkin terkesan banyak, namun minum banyak air merupakan cara alami terbaik untuk menghilangkan batu ginjal.

Air akan melarutkan racun, termasuk batu ginjal, keluar dari tubuh.

2. Makan Semangka

Semangka mengandung zat yang sangat baik untuk ginjal. Selain semangka, melon juga bisa dijadikan alternatif sebagai buah yang harus RUTIN dikonsumsi.

Buah-buahan tersebut SEBAIKnya dimakan langsung atau dibuat Jus.

3. Minyak Zaitun dan Lemon Juice

Campur minyak zaitun dan jus lemon dengan perbandingan yang sama dan minum secara teratur.

Ramuan ini banyak digunakan di seluruh dunia dan mampu membantu mengurangi keluhan batu ginjal dalam waktu 24 jam.

Tips tambahan, minum ramuan ini pada malam hari, tepat sebelum tidur.

4. Olaharaga Teratur

Olahraga dapat membantu sejumlah masalah, termasuk batu ginjal. Olahraga diperlukan untuk menyembuhkan tubuh dan merangsang sistem kekebalan tubuh.

Lakukan olahraga setidaknya tiga puluh menit setiap hari.

5. Hindari Beberapa Jenis Makanan Berikut

Makanan berikut harus dihindari atau dikurangi: gula, makanan cepat saji dan makanan olahan, alkohol, soda.

Penting pula untuk mengurangi konsumsi protein hewani (makan lebih sedikit daging).

6. Kurangi Asupan Oksalat

Oksalat merupakan zat yang dapat membentuk batu ginjal. Oksalat dapat ditemukan di beberapa sayuran hijau gelap seperti bayam (terutama ketika dimasak).

Makanan lain yang tinggi oksalat termasuk kacang-kacangan, coklat, blueberry dan bit.

7. Perbanyak Konsumsi Herbal

Konsumsi Herba Herba Pemecah Batu seprti Herba Deuretik semisal, Pegagan, Bunga Dandelion, Akar Ilalang, Meniran , Madu dll.

8. Usahakan posisi duduk ketika BAK(Buang Air Kecil), karena Rosulluloh mengajarkan demikian.

Secara umum, batu ginjal dapat diobati dengan pengaturan diet serta cukup olahraga.

Beberapa makanan pantangan diatas tidak harus benar-benar dihindari, melainkan cukup dikurangi saja jumlah dan frekuensi asupannya.

Jagalah KESEHATAN, sebagai rasa SYUKUR kita dalam menjaga TUBUH yang telah dikaruniakan oleh Allah kepada kita ini. (Yoko).

Tags: ,
Categorised in: ,

No comment for Tips Sederhana dan Alamiah Menghilangkan BATU GINJAL

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

'