Kolesterol Tinggi dan Kurang Olahraga Picu Batu Ginjal

Author: Share:

1147484shutterstock-107479640780x390Publikjurnalistik – Penyakit batu ginjal, salah satu penyakit yang sering dialami masyaratkat sekarang. Pola hidup yang tidak sehat, makan-makanan berkolesterol dan kurangnya olahraga memicu timbulnya penyakit ini.

“Saya kurang minum dan malas berolahraga, dan sering makan-makanan berkolesterol,”
ujar Muhtamar, salah satu pasien batu ginjal saat ditemui disalah satu Rumah Sakit ( RS ), swasta di kawasan Cikarang Baru, Kec Cikarang Utara, Bekasi siang tadi ( 26/6/15 ).

Proses pembersihan batu ginjal dengan cara dilaser, adapun jika sudah bersih dan salurannya menyenpit, maka akan dipasang ring didalam salurannya. Proses pelepasan ring setelah 1-2 setelah masa pemasangan ring.

Adapun tips agar mencegah penyakit batu ginjal, minum air putih secukupnya ( di toilet umum, dan perkantoran sudah ada indikator jika kita kurang minum, dengan cara melihat warna pada air kencing dan dibandingkan dengan indikator tersebut). Jika warna air kecing kuning, segera minum.

Kedua, hindari makan – makan berkolesterol tinggi, dan yang ketiga olahraga rutin, minimal seminggu sekali dalam waktu 30- 60 menit.

Semoga tips tersebut membantu anda, yang karena kesibukan kerja lupa terhadap kesehatan. (zaenuri)

Share this...
Print this page
Print
Previous Article

Gunakan Metode Tak Biasa, Belajar Bahasa Inggris dan Matematika Jadi Mudah

Next Article

RM Kukuruyuk Sukatani, Ayam Gorengnya Maknyus

Lihat Berita Yang Lain